Диетолог Джутова: мед может помочь в борьбе с депрессией

Мед давно известен своими полезными свойствами для организма, поэтому может обладать терапевтическим эффектом при депрессии и других психологических проблемах. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.

По ее словам, пищевые компоненты в составе меда, включая полифенолы, могут положительно сказаться на психическом здоровье человека. При этом мед способен повысить уровень серотонина в мозге и помочь в борьбе со стрессом.

«Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в меде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона», — заявил эксперт.

Джутова отметила, что хоть мед и может благотворно повлиять на психологическое здоровье, однако необходимо продолжить клинические исследования, чтобы лучше понимать потенциальное положительное влияние продукта на состояние человека.

Ранее диетолог Наталья Лазуренко раскрыла полезные свойства зеленой гречки.

По материалам: aif.ru